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今日主題：減重症夯，沒有主食！
今天感覺沒這麼餓，天氣又熱，也吃不太下，所以依照慣例，又開始把冰箱可以煮的東西通通翻出來，就弄了這兩道菜啦！
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◎今日午餐◎
一、沙茶炒芹菜豆干：
這很像是一般熱炒店會出現的東西，哈～只不過我這次用的是黑色大豆干，切成小塊，芹菜也切成段備用。
熱鍋放油→爆香蒜末→材料放進去炒一炒→加入一大匙沙茶、一點黑醋、一點水→燜主收乾即可起鍋啦！愛吃辣的人也可以加辣椒唷！
二、 炒菠菜：
這～更不需要什麼技巧了吧！一樣就是蒜末爆香後加入菠菜→翻炒一下加點水→蓋鍋燜煮→開鍋加鹽→大功告成！
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